كالاماتا-أرز الفاصوليا البيضاء

كالاماتا-قد يكون أرز الفاصوليا البيضاء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة هي سلطة يونانية كبيرة الدسم مع فاصوليا بيضاء وزيتون كالاماتان وفيتا, الفاصوليا البيضاء وحساء الأرز أربوريو، و سلطة طماطم بالفاصوليا الخضراء والعنب مع صلصة كالاماتا.