صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

كابوبس التونة السحرية من هوديني مع طلاء الأناناس

كابوبس التونة السحرية من هوديني مع طلاء الأناناس
كابوبس التونة السحرية من هوديني مع طلاء الأناناس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 18620 سعرة حرارية, 2975 جرام بروتين، و 628 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 437.9 دولارا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هابانيرو ، والفلفل الحلو ، وعصير الأناناس ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول التونة متبل مع الأناناس الصقيل, برجر التونة مع الأناناس-طلاء الخردل والتشيلي الأخضر-نكهة المخلل، و هوديني برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي أول 12 مكونا-البصل الأخضر من خلال القرفة-في الخلاط والهريس.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسكب التتبيلة في كيس بلاستيكي ، ثم يضاف التونة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
وضع كيس ، مختومة جيدا ، في الثلاجة لمدة 2-6 ساعات ، وتحول كل مرة واحدة في حين لتوزيع ماء مالح بالتساوي.في حالة استخدام أسياخ خشبية ، قم بتغطيتها بالماء في طبق ضحل واتركها لمدة 2 hours.In وعاء من الماء المغلي ، اسلق الفليفلة الحلوة والكوسا والبصل لمدة 1-2 دقيقة حسب حجم الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
استنزاف واتركها حتى تجف.اصنع طلاء الأناناس عن طريق وضع عصير الأناناس وعصير الليمون والزنجبيل والفلفل الحار وفول الصويا والعسل والكزبرة في قدر. جلب ليغلي ، ثم رفض إلى متوسطة منخفضة ، والطبخ حتى يتم تقليل الخليط بمقدار النصف. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
إزالة التونة من الثلاجة واستنزاف ماء مالح.على أسياخ معدنية أو خشبية بالتناوب المكونات موضوع: شريحة من البصل والتونة والأناناس والفلفل والكوسا ، الخ. أو بأي ترتيب يرضيك.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
6
تسخين الشواية إلى متوسطة عالية وطهي الكابوبس لمدة 6-8 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة. استخدام الأناناس الصقيل في كثير من الأحيان إلى فرشاة على كابوبس كما الطبخ ورذاذ أي المتبقية على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار

المكونات

51كيلوغرامتونة أهي طازجة ، مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصةتونة أهي طازجة ، مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة ، مفرومالكزبرة ، مفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزعتر المجفف ، انهارتالزعتر المجفف ، انهارت1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1فلفل سكوتش بونيه (ارتد قفازات مطاطية أو استخدم أكياس شطيرة بلاستيكية لحماية يديك من الزيوت المتطايرة.) أو 1 فلفل هابانيرو ، مصنف ومفروم (ارتد قفازات مطاطية أو استخدم أكياس شطيرة بلاستيكية لحماية يديك من الزيوت المتطايرة.)فلفل سكوتش بونيه (ارتد قفازات مطاطية أو استخدم أكياس شطيرة بلاستيكية لحماية يديك من الزيوت المتطايرة.) أو 1 فلفل هابانيرو ، مصنف ومفروم (ارتد قفازات مطاطية أو استخدم أكياس شطيرة بلاستيكية لحماية يديك من الزيوت المتطايرة.)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1أناناس طازج ، مقشر ، محفور ومقطع إلى مكعبات 1 بوصةأناناس طازج ، مقشر ، محفور ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكننسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء1فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات 1 بوصةفلفل أحمر مقطع إلى مكعبات 1 بوصة1بصل أحمر مقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ومقطع إلى أرباعبصل أحمر مقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ومقطع إلى أرباع2قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم ناعماالبصل الأخضر المفروم ناعما0فلفل سكوتش بونيه ، مصنف ومفروم ناعما (اختياري)فلفل سكوتش بونيه ، مصنف ومفروم ناعما (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2سمولكوسة ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةكوسة ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

(ميرلوت) ، (بينوت نوير) ، و (روز) Wine النبيذ هي أفضل خياراتي للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. يمكنك تجربة مجموعة ريموند آر ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ميرلوت يملأ الفم مع الكرز على نحو سلس, التوت والبرقوق النكهات جنبا إلى جنب مع تلميحات من الأرض والتوابل في النهاية الفانيليا دافء بشكل ممتع. كامل الجسم ، ولكن ودود ، مع توازن جيد من الحمض والعفص. إقران مع أي شيء من سمك السلمون المشوي, لحم الخنزير المتن, الدجاج المشوي والأضلاع إلى الكاري الأحمر التايلاندي أو الطاجين المغربي.