قوارب التونة الخيار

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون قوارب التونة الخيار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البيض المطبوخ جيدا ومذاق المخلل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة التونة محشوة الخيار القوارب, قوارب الخيار، و قوارب الخيار الصغيرة لوصفات مماثلة.