قلى من لعبة الدجاجة مع الكراث دسم وفادوم
قلى من لعبة الدجاجة مع الكراث دسم وفادوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.88 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وأغصان الزعتر والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول دجاج كورنيش محشو بالأرز البري والكراث, عصيدة من دقيق الذرة دسم مع فريكاسي من الفطر الكمأ، و السمك مع الكراث دسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسط ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. قم بطهي العمود الفقري ونصائح الجناح حتى يصبح لونها بنيا جيدا من جميع الجوانب.
يضاف الماء ويغلى المزيج مع قشط الرغوة من حين لآخر.
تضاف المكونات المتبقية وتغلى ، غير مغطاة ، 30 دقيقة. سلالة من خلال غربال غرامة شبكة في قدر نظيفة ، والضغط على ثم التخلص من المواد الصلبة. اسلقي المرق حتى ينخفض إلى حوالي 2 كوب.
بات الدجاج الجاف والموسم مع 1 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل 1/2 ملعقة صغيرة.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة بعمق 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع. دجاجات بنية على دفعات (بدون ازدحام) ، تدور مرة واحدة ، حوالي 8 دقائق لكل دفعة.
نصف أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة من الكراث بالطول ، ثم تقطع إلى قطع 1 بوصة وتغسل.
اسكبي كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون من المقلاة ، ثم اطبخي الكراث مع 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر وكشط البتات البنية ، حتى يبدأ الكراث في التليين ، حوالي 5 دقائق.
يضاف النبيذ ويغلى المزيج. ضجة في الأوراق المالية ، كريم ، وفادوفان. دجاجات نستله ، جوانب الجلد لأعلى ، إلى كراث. تغطية مع جولة من ورقة شهادة جامعية. ينضج بلطف 10 دقائق.
انزع الرق واتركه على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 10 دقائق أخرى.
انقلي الدجاج إلى طبق واتركي الصلصة على نار هادئة حتى تتكاثف قليلا إذا رغبت في ذلك.
ويمكن إجراء قلى 1 قبل يوم والمبردة. يسخن بلطف.