صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة44
مجلة

قضبان جرانولا سميكة مطاطية

قضبان جرانولا سميكة مطاطية
سميكة ، مطاطية الجرانولا القضبان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 141 جرام دهون، وما مجموعه 1992 السعرات الحرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.94 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من المطبخ مغرم لديها 2677 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من دقيق الشوفان والسكر المحبب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول ألواح إفطار جرانولا سميكة ومضغوطة, ألواح إفطار جرانولا سميكة ومضغوطة، و ألواح رقائق الشوكولاتة السميكة والمطاطية لوصفات مماثلة.

المكونات

62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزبدة المذابةالزبدة المذابة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعسل ، شراب القيقب أو شراب الذرةالعسل ، شراب القيقب أو شراب الذرة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشراب الذرة الخفيف (انظر الملاحظة أعلاه)شراب الذرة الخفيف (انظر الملاحظة أعلاه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر المحبب (استخدم أكثر للحصول على حلاوة تشبه معظم الحانات المشتراة ؛ استخدم أقل لشريط حلو بشكل معتدل)السكر المحبب (استخدم أكثر للحصول على حلاوة تشبه معظم الحانات المشتراة ؛ استخدم أقل لشريط حلو بشكل معتدل)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني أو زبدة الجوز الأخرى (استخدمت زبدة اللوز) (اختياري)زبدة الفول السوداني أو زبدة الجوز الأخرى (استخدمت زبدة اللوز) (اختياري)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفواكه المجففة والمكسرات (ما مجموعه 10 إلى 15 أوقية)الفواكه المجففة والمكسرات (ما مجموعه 10 إلى 15 أوقية)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفان (أو 1/3 كوب شوفان ، معالج حتى يطحن جيدا في محضر الطعام أو الخلاط)دقيق الشوفان (أو 1/3 كوب شوفان ، معالج حتى يطحن جيدا في محضر الطعام أو الخلاط)3941 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان الملفوف السريع (إذا كان خاليا من الغلوتين ، فتأكد من استخدام الشوفان الخالي من الغلوتين)الشوفان الملفوف السريع (إذا كان خاليا من الغلوتين ، فتأكد من استخدام الشوفان الخالي من الغلوتين)1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوجمستخلص الفانيليا (اختياري ، أي لأنني لم أكن مقتنعا بأن النكهة جاءت)مستخلص الفانيليا (اختياري ، أي لأنني لم أكن مقتنعا بأن النكهة جاءت)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون