قشر البطاطس المحمص بالثوم

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون قشور البطاطس المحمصة بالثوم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 237 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح ، زبدة ، مرافقة: غمس البصل والسبانخ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد جدا. حاول قشر البطاطس المحمص بالثوم, قشر البطاطس بالثوم، و جبن البارميزان-قشر البطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.