قرع الجوز المحمص والتفاح والهالابي شيمو فلاتبريد

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 715 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 25 معجبا. إذا كان لديك فصوص ثوم وزيت زيتون وفلفل هالابي إرموس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل قرع الجوز المحمص وسلطة التفاح, قرع الجوز المحمص وسلطة التفاح، و القرع المحمص + حساء التفاح.