صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

في الواقع البرغر تركيا لذيذ

في الواقع البرغر تركيا لذيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر الديك الرومي اللذيذ. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. أعجب 1610 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، تركيا الأرض ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول في الواقع البرغر تركيا لذيذ, برجر الديك الرومي اللذيذ من إيمي، و لا تفشل ، لذيذ على محمل الجد والعصير تركيا البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الديك الرومي المطحون وفتات الخبز المتبلة والبصل وبياض البيض والبقدونس والثوم والملح والفلفل. شكل في 12 الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز محنكفتات الخبز محنك
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
بياض البيضبياض البيض
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تطهى الفطائر في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، مع التقليب مرة واحدة ، إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 180 درجة فهرنهايت (85 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات