فيلي فلاتبريد
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 45. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط كوسة, ريحان, فيلادلفيا لذيذا الثوم الطبخ كريم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فيلي تشيز ستيك فلاتبريد, القيقب المحمص الخضار & متموج بيكون الخبز المسطح لتحدي الخبز المسطح رائع، و فيلي هوت دوج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
سطح عمل الدقيق وطرح العجين في شكل بيضاوي 15 * 9 بوصة.
ضعيها على صينية خبز كبيرة مبطنة بورق.
انتشار العجين مع كريم الطبخ ، وترك حافة 1/2 بوصة. قمة مع الخضار والطماطم.
فرشاة الخضار والطماطم والقشرة مع زيت الزيتون.
يرش البارميزان ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق.
اخبز لمدة 25 دقيقة. أو حتى تصبح ذهبية ونقية.