فيليه لحم بقري مشوي مع طبقة من الروم الجامايكي

فيليه مشوي من لحم البقر مع الروم الجامايكي الصقيل هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 756 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الملح والفلفل, دبس السكر, شرائح اللحم سمك فيليه, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الروم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الروم كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. حاول يوم فيليه: فيليه لحم بقري متفحم مع صلصة تشيلي والذرة, خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع، و سمك فيليه مع طلاء بلسمي غني لوصفات مماثلة.