فيليه سمك السلمون المزجج بالبيستو
فيليه سمك السلمون المزجج البيستو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البيستو الريحان ، سلطة خلع الملابس ، فيليه سمك السلمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فيليه سمك السلمون المزجج, فيليه سمك السلمون المزجج، و فيليه سمك السلمون المزجج.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375 F ف. رش 13 * 9 بوصة صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
ضع فيليه السلمون ، جانب الجلد لأسفل ، في الطبق. في وعاء صغير ، وإثارة معا المايونيز والبيستو.
اخبزيها مكشوفة من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يتقشر السلمون بسهولة بالشوكة.