صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

فيليه سمك السلمون المزجج بالبيستو

فيليه سمك السلمون المزجج بالبيستو
فيليه سمك السلمون المزجج البيستو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البيستو الريحان ، سلطة خلع الملابس ، فيليه سمك السلمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فيليه سمك السلمون المزجج, فيليه سمك السلمون المزجج، و فيليه سمك السلمون المزجج.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F ف. رش 13 * 9 بوصة صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
ضع فيليه السلمون ، جانب الجلد لأسفل ، في الطبق. في وعاء صغير ، وإثارة معا المايونيز والبيستو.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخبزيها مكشوفة من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يتقشر السلمون بسهولة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
ضعها على طبق التقديم.
6
قطع إلى قطع التقديم.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة مزارع الكروم العائلية فرانك لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 62 دولار للزجاجة الواحدة.
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
النبيذ هو القش الأصفر في اللون. على الأنف يعبر عن الكمثرى المحمصة البطيئة وزهور زهر العسل. على الحنك, النبيذ مشرق وجسم كامل, مع الكثير من ليمون ماير ونكهات المشمش الطازجة.