فيردورا ميستا

فيردورا ميستان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك قمم الشمر والشمر والكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 88%. حاول سلطة مختلطة (إنسالاتا ميستا), إنسالاتا ميستا مع اللبن-صلصة الثوم المعمر، و عشاء الليلة: المعكرونة يخدع لا فيردورا لوصفات مماثلة.