فيدلهيدس ، فافا والهليون مقلي

فيدلهيدس ، فافان والهليون مقلي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نصائح الهليون ، والجبن حاد العمر مثل بيكورينو ، سرخس كمان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيبيمباب الكينوا الربيعي مع الهليون ، رؤوس الكمان ، فول الفول والسلالم, بنجر اخضر و فافا مقلي مع الطماطم و الحلوم، و الاسكالوب المحمر مع الفول سوت Recipe وصفة.