فيتوتشيني القمح الكامل مع الطماطم المحمصة والبازلاء والموزاريلا الطازجة

قد يكون فيتوتشيني القمح الكامل مع الطماطم المحمصة والبازلاء والموزاريلا الطازجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.7 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبنة الموزاريلا والريحان وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول باستا مع بيستو ، طماطم طازجة ، طماطم مجففة بالشمس ، دجاج وجبنة موتزاريلا, شريط الكوسة فيتوتشيني مع البازلاء والأعشاب الطازجة، و خبز الذرة مع الطماطم الطازجة والموزاريلا لوصفات مماثلة.