فول الصويا محنك التوفو (دوبو جوريم)

إذا 2 2.39 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، فول الصويا محنك التوفو (دوبو جوريم) قد تكون مذهلة خالية من الألبان ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 463 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك نبيذ الأرز وزيت الطهي والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 58 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كعكة السمك محنك (اه موك جوريم), الأسماك الكورية محنك متشنج (جويبو جوريم)، و التوفو مطهو ببطء في صلصة الصويا (دوبو جانجانج جوريم).