صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة63
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

فلفل حلو مشوي متنوع

فلفل حلو مشوي متنوع
قد يكون مزيج الفلفل المشوي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قوس قزح جرس الفلفل متنوع, مزيج من البصل والفلفل بالكراميل، و دسم السويسري السلق والفلفل مزيج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع الفليفلة الحلوة إلى نصفين ؛ إزالة البذور. (بالنسبة للفلفل الأكبر ، اقطعه بالطول إلى نصفين مرة أخرى.)
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفلفلالفلفل
البذورالبذور
3
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الفلفل الحلو والبصل والثوم والزيت والتوابل الإيطالية. ملعقة خليط في عموم 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
مشوي 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح الفلفل الحلو طريا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
5
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، فاز المكونات المتبقية باستثناء الفلفل الأرض مع خفقت الأسلاك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
قبل التقديم ، يرش خليط الزيت فوق الفلفل والبصل ؛ يرش بالفلفل المطحون.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي