صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

فطيرة وعاء دجاج مغطاة بخبز الذرة

فطيرة وعاء دجاج مغطاة بخبز الذرة
قد تكون فطيرة وعاء الدجاج المغطاة بخبز الذرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 578 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البروكلي وجبن البارميزان والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت ، ويرش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
يرش الدجاج بالملح المتبل. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى الدجاج والبصل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 4 إلى 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الدجاج بنيا.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضجة في المرق.
المكونات سوف تحتاج
المرقالمرق
4
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ غطيها واطهيها لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف. وفي الوقت نفسه ، ضع الخضار في مصفاة. شطف بالماء الساخن حتى إذابة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
5
يرفع خليط الدجاج عن النار. ضجة في الخضار والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
في وعاء متوسط ، اخلطي خبز الذرة ومزيج المافن والحليب والزبدة والبيض بالملعقة حتى يصبح المزيج مبللا (سيكون الخليط متكتلا). ملعقة خليط الدجاج في طبق الخبز. أسقط الخليط بملعقة حول حواف خليط الدجاج الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكعكمزيج الكعك
خبز الذرةخبز الذرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
7
يرش الجبن على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
8
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح خبز الذرة بنيا ذهبيا عميقا.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.