فطيرة جوز الهند وهمية (فطيرة السباغيتي الاسكواش)

قد تكون فطيرة جوز الهند الوهمية (فطيرة السباغيتي الاسكواش) وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1210 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من السكر والاسكواش السباغيتي وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطيرة جوز الهند بدون طهي, فطيرة الكاسترد بجوز الهند، و طاجن إسباجيتي لازانيا منخفض الكربوهيدرات (خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.