فطيرة الفلفل الحار مع خبز الذرة
وصفة فطيرة الفلفل الحار مع خبز الذرة يمكن أن تلبي شغفك الأمريكي في حوالي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ماء وملح وفاصوليا بينتو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 64%. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار مع خبز الذرة, الذرة المحمصة والطماطم الفلفل الحار، و كوسة الجبن والذرة مع خبز البيستو.
تعليمات
يطهى البصل والفلفل الأخضر وتشاك الأرض في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك حتى ينهار.
استنزاف جيدا ؛ توضع جانبا. امسح المرق من المقلاة بمنشفة ورقية. يضاف الذرة و 9 مكونات تالية مع التحريك جيدا. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية في وعاء.
الجمع بين اللبن والبيض الأبيض ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل. ملعقة بالتساوي على خليط اللحم.
تخبز في 400 لمدة 13 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في وسط خبز الذرة يخرج نظيفة.