فطيرة السمك رائعة

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1171 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. إذا $5.56 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون فطيرة السمك رائعة هائلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جعلت 85 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من البيض مجموعة الحرة, سبانخ, بصل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الأسماك الرائعة, فطيرة فطيرة رائعة، و رائعة سبعة طبقة تراجع.