صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة الجير الرئيسية

فطيرة الجير الرئيسية
فطيرة الجير الرئيسية هي نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من كوكي الجنون لديها 24 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب المكثف, فتات غراهام المفرقع, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ويكون جاهزا طبق فطيرة 9 بوصة.معالجة المفرقعات غراهام لجعل 1 crumbs كوب فتات. في محضر الطعام (أو وعاء) اخلطي بسكويت غراهام والسكر والقرفة والزبدة. خليط الصحافة في وتصل الجانبين من 9 بوصة طبق فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تخبز على الرف المركزي في 350 لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد لمدة 30 دقيقة.اصنع الحشوة. افصل البيض بحيث يكون لديك 4 صفار و 4 بياض ، لكن ضع 2 من البياض جانبا لأنك ستستخدم 2 فقط.تغلب على 2 بياض حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
صب الحليب المكثف في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
5
خفقت في صفار البيض ، ثم خفقت تدريجيا في عصير الليمون الرئيسي. أضعاف في 2 بياض البيض للضرب. أفرغ الخليط في قشرة جراهام كراكر.ضعي الفطيرة على صينية خبز واخبزيها على الرف المركزي لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقع فطيرة القشرةغراهام المفرقع فطيرة القشرة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
اتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة تقريبا ، ثم برده لمدة 4 ساعات أو حتى يصبح باردا جدا.قبل التقديم ، غطيها بالكريمة المخفوقة المحلاة أو غطيها حول الحواف
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة محلاةكريمة مخفوقة محلاة