فطيرة الجزر والملفوف مع القشدة الحامضة

قد تكون فطيرة الجزر والملفوف مع الكريمة الحامضة هي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 606 سعرة حرارية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والطرخون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الجزر والملفوف مع القشدة الحامضة, الملفوف والجزر سلطة الكرنب، و فطيرة مزيج القشدة الحامضة ستريوسيل كعكة القهوة لوصفات مماثلة.