فطيرة البقان
فطيرة البقان وصفة يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة. ل Serving 1.23 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 550 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والزبدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, فطيرة باترفينجر، و فطيرة الكرز.
تعليمات
في وعاء كبير ، ضعي الشحم والزبدة.
يضاف الدقيق والملح ويفرك مع الأصابع لتشكيل كرات صغيرة.
يضاف الماء البارد ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع خلط خليط الدقيق بين كل ملعقة كبيرة. أضف كمية كافية من الماء فقط حتى تتجمع العجينة في كرة واحدة كبيرة.
انشر بعض الدقيق على قطعة من الورق المشمع وضع العجين عليها.
يرش المزيد من الدقيق فوق العجين ويشرع في طرح العجين حتى السمك المطلوب ، بسمك 1/8 بوصة تقريبا. أضعاف العجين على مرة واحدة لجعل نصف القمر ومرة أخرى لجعله ربع القمر.
أخرجي العجينة من الورق المشمع وضعيها في مقلاة فطيرة مقاس 9 بوصات. تتكشف العجين بحيث يغطي المقلاة بأكملها. اضغط العجين بلطف في المقلاة. باستخدام شوكة ، قم بتجعيد حواف العجين على طول حافة مقلاة الفطيرة وقطع العجين الزائد بسكين إقران. ضع قشرة الفطيرة جانبا.
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت في وعاء ، اخلطي شراب الذرة والسكر والزبدة والفانيليا والبيض.
تخلط مع خفاقة حتى تمتزج جيدا.
ضعي البقان في قشرة الفطيرة واسكبي الخليط فوق المكسرات. يجب الحرص على عدم تجاوز قذيفة.
اخبز الفطيرة لمدة 45 دقيقة. يجب أن تكون الفطيرة صلبة وبنية ذهبية.
دع الفطيرة تبرد قبل التقطيع. يمكن تزيين الفطيرة بالكريمة المخفوقة والمكسرات والنعناع.