صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
مجلة

فطائر نخالة بذور الكتان

فطائر نخالة بذور الكتان
قد تكون فطائر نخالة بذور الكتان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 221 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا والحليب وبذور الكتان الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي فطائر الكتان بنخالة الشوفان, بلاك بيري الخوخ الشوفان نخالة الكعك مع شيا + الكتان، و آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك.