فطائر نخالة اليقطين والشوفان

قد تكون فطائر نخالة اليقطين والشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 121 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك اليقطين ونخالة الشوفان غير المصنعة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر نخالة اليقطين, فطائر نخالة اليقطين، و فطائر نخالة اليقطين لوصفات مماثلة.