فطائر نخالة الشوفان بالفواكه المجففة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر نخالة الشوفان مع الفواكه المجففة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من مسحوق الخبز والموز ونخالة الشوفان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر النخالة مع البندق والكرز المجفف, الكمثرى الطازجة والتين المجفف نخالة الكعك، و آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك لوصفات مماثلة.