صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر كريمة حامضة خالية من الغلوتين

فطائر كريمة حامضة خالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الكريمة الحامضة الخالية من الغلوتين. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المزيج والبيض والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الكريمة الحامضة مع صلصة التوت الأزرق, الفطائر الكريمية الحامضة، و الفطائر كريم التوت الحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يقلب المزيج السريع والحليب والزيت والبيض حتى يمتزج جيدا. ضجة في القشدة الحامضة ؛ أضعاف بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
العنب البريالعنب البري
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الشواية إلى مقلاة 375 F فهرنهايت أو 12 بوصة على نار متوسطة عالية. (لاختبار صينية الخبز ، رشي بضع قطرات من الماء. إذا فقاعات القفز حولها ، والحرارة هو مجرد حق.) الشحوم صينية مع الزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رش مع رذاذ الطبخ قبل التدفئة).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
لكل فطيرة ، صب 1/4 أكواب من الخليط على صينية ساخنة. طهي الفطائر حتى تجف حول الحواف. بدوره ويطهى الجانب الآخر حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يقدم مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة

المعدات