صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

فطائر جوز الهند المزدوجة

فطائر جوز الهند المزدوجة
الفطائر جوز الهند مزدوجة هي نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من حليب جوز الهند والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (جوز الهند): بودنغ أرز جوز الهند المزدوج, الفطائر الشوكولاته مزدوجة، و الفطائر مزدوجة التوت.

تعليمات

1
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
2
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (من خلال الملح) في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج حليب جوز الهند والزبدة والبيض ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
زبدةزبدة
البيضالبيض
4
يضاف خليط حليب جوز الهند إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة غير لاصقة أو مقلاة غير لاصقة. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يتم تغطية القمم بالفقاعات وتبدو الحواف مطبوخة. اقلب الفطائر بعناية ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يتحول لون القاع إلى اللون البني الفاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة