فطائر الموز والشوفان

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي وجبة الصباح? يمكن أن تكون فطائر دقيق الشوفان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الموز أو السكر البني والبيض بالإضافة إلى بياض البيض لجعل الكوب الكلي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر الموز والشوفان, بانان الشوفان الفطائر، و بانان الشوفان الفطائر لوصفات مماثلة.