فطائر اللحم الجامايكي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? فطائر اللحم الجامايكي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 649 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السمن والدقيق والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر اللحم الجامايكي, فطائر اللحم الجامايكي، و فطائر جامايكية; لحم بقري, دجاج, أو لحم الضأن لوصفات مماثلة.