صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

فطائر الكوسة التركية

فطائر الكوسة التركية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر الكوسة التركية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 641 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الكانولان والكوسا والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 953 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر كوسة, الفطائر كوسة، و الفطائر كوسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكوسة المبشورة في مصفاة ، ورشيها بملح البحر واتركي السائل يستنزف لمدة 20 دقيقة ، ثم اعصري السائل الزائد من الكوسة وانقليها إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
يضاف البصل والبقدونس والشبت والدقيق والبيض إلى الكوسة ويخلط المزيج. يتبل بملح البحر والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
الشبتالشبت
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
3
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة. أسقط 1 ملعقة كبيرة من الخليط في وقت واحد في الزيت واطهيه على نار عالية لمدة 2-3 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
يصفى على منشفة ورقية ويقدم ساخنا أو باردا ، مع زبادي بالثوم (يسحق الثوم والملح ويحرك بعض الزبادي) وسلطة خضراء.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة