صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

فطائر القرع اللذيذة

فطائر القرع اللذيذة
قد تكون فطائر القرع اللذيذة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 214 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 36 المشجعين. إذا كان لديك الكشمش ومستخلص الفانيلان والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي قرع الجوز اللذيذ, قرع الجوز اللذيذ، و الجوز الاسكواش لذيذا الخبز الحلوى.

تعليمات

1
رطب الكراث بالماء الساخن في وعاء صغير ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف.
3
ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح والقرفة وجوزة الطيب معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يخفق البيض, قرع, الكراث,وخلاصة الفانيليا معا في وعاء منفصل; يقلب في خليط الدقيق حتى يختلط. أضعاف الكشمش في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
الكشمشالكشمش
الكراثالكراث
الاسكواشالاسكواش
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. مغرفة حوالي 1/4 كوب الخليط وتسقط في الزيت الساخن. اطبخي الفطائر حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني فاتح ، من 6 إلى 8 دقائق لكل جانب. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخلطي الكريمة الحامضة وخلاصة الفانيليا وشراب القيقب معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
شراب القيقبشراب القيقب
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
خدمة فوق الفطائر الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش