فطائر الشوفان مع الكمثرى والبقان

قد تكون فطائر الشوفان مع الكمثرى والبقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.3 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والبيض ، ولكن الكمثرى ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكمثرى القيقب مع البقان والتوت البري, الخضر مختلطة مع الكمثرى والبقان حار، و سلطة الخريف مع الكمثرى والبقان المسكر لوصفات مماثلة.