صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر التوت والليمون

فطائر التوت والليمون
قد تكون فطائر التوت والليمون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والدقيق غير المبيض وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي الكعك الليمون البري مع الليمون الصقيل, فطائر الليمون والتوت، و فطائر الليمون والتوت.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 425 درجة فهرنهايت. ضعي 12 قطعة من الكعك مع بطانات الكب كيك واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح وجوزة الطيب معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
ضعي الزبدة في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف أو كوب قياس. يغطى بغلاف بلاستيكي وميكروويف حتى يذوب ، حوالي 30 ثانية. (بدلا من ذلك تذوب الزبدة في قدر.)
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
4
اخفقي الحليب والبيض وقشر الليمون والفانيليا مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
اصنع بئر صغير في وسط المكونات الجافة.
6
صب المكونات الرطبة في البئر ، ثم قلبي بملعقة خشبية حتى يتم ترطيب المكونات الجافة ولكن لا تزال متكتلة. لا تفرط في خلط الخليط وإلا ستكون الكعك كثيفة. يقلب بلطف في العنب البري. قسمي الخليط بالتساوي في قالب المافن ورشي القمم بسخاء بالسكر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
7
ضعي الكعك في الفرن وقللي درجة حرارة الفرن على الفور إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
8
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 25 دقيقة ، مع تدوير المقلاة في منتصف الطهي. (أدخل عود أسنان في وسط الكعك للتحقق مما إذا كان قد تم. يجب أن يخرج المسواك نظيفا). الكعك بارد في المقلاة على الرف لبضع دقائق. أخرج الكعك من المقلاة واتركه يبرد على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.