فطائر التوت المجمدة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر التوت المجمدة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 173 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والحليب والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي مافن أوتيس سبونكماير عنبية-ما هو أفضل من مافن التوت الطازج, فطيرة التوت المجمدة، و توت الزبادي المجمد.