فطائر التوت المتبل
الكعك توت متبل هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب والزنجبيل المطحون والمزيج الأصلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت المتبل, مافن أوتيس سبونكماير عنبية-ما هو أفضل من مافن التوت الطازج، و كعك الزنجبيل مع ستريوسيل متبل وصلصة صلبة متبلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب من 12 كوب مافن عادي الحجم.
في وعاء كبير ، تخلط جميع المكونات ما عدا العنب البري. أضعاف بلطف في العنب البري. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
اخبزيها من 17 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد.
قدميها دافئة إذا رغبت في ذلك.