صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

فرويو يوبليت-تريكس-طبقة الزبادي بوبس

فرويو يوبليت-تريكس-طبقة الزبادي بوبس
فرويو يوبليت-تريكس-طبقة الزبادي الملوثات العضوية الثابتة يتطلب تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تريكس-الحبوب كعكة الملوثات العضوية الثابتة, فاكهي قوس قزح فرويو بوبس، و تريكس الزبادي المصاصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة أغطية الرقائق من حاويات الزبادي ؛ تجاهل الأغطية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
2
أخرج نصف الزبادي من كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
3
رش الحبوب في كل وعاء. ملعقة الزبادي مرة أخرى على رأس الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
4
إدراج تريكس-عصا حلقة المجمدة * من خلال مركز احباط في كل حاوية من اللبن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
ضع منتصبا في الفريزر من 3 إلى 4 ساعات أو طوال الليل. قم بتشغيل الماء الفاتر خارج وعاء الزبادي من 20 إلى 30 ثانية (لا تستخدم الميكروويف).
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
6
إزالة احباط. تطور بلطف وسحب عصا لإزالة البوب. لإعادة استخدام العصي ، اغسل يديك فقط ؛ لا تضع في غسالة الصحون.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®