فرن الطين-دجاج الحمضيات المحمص
يتطلب دجاج الحمضيات المشوي بالفرن الطيني تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 279 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الطرخون والليمون والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بالفرن بالأعشاب والحمضيات, سمك الهلبوت المشوي بالفرن مع صلصة الخل العشبية الحمضية، و فرن الفول السوداني - دجاج مقلي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل.
تعليمات
نقع فرن الطين في الماء لتغطية 10 دقائق.
ضع الليمون في تجويف الدجاج. أجنحة الثنية تحت ، وربطة عنق الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة ، إذا رغبت في ذلك.
وضع الدجاج في وعاء من الطين ، والجانب الثدي حتى ، ويرش مع الطرخون. تغطية مع غطاء.
ضعها في فرن بارد. تحويل الفرن إلى 450 ، وخبز 1 ساعة. كشف وخبز 15 دقيقة أخرى أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سجلات الفخذ الدجاج 180.