صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

فرفال مع موريلز وصلصة البازلاء الطازجة

فرفال مع موريلز وصلصة البازلاء الطازجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فارفال مع موريلز وصلصة البازلاء الطازجة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. مزيج من مرق الدجاج والثوم المعمر والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول موريلز الطازجة والهليون, الهليون المحمص مع الفافا الطازجة والموريل، و المعكرونة سريعة مع موريلس المجففة وسلالم جديدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح. في قدر متوسطة الحجم ، يغلى مرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضيفي البازلاء إلى المرق واطهيها على نار عالية إلى حد ما حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
3
نقل الأسهم وجميع ولكن حفنة صغيرة من البازلاء إلى الخلاط وهريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يطهى الفرفال في الماء المغلي حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة ؛ يصفى ويعود إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
7
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
8
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يضاف الموريل ويطهى حتى يطلق سائله ، حوالي 4 دقائق. رفع الحرارة إلى ارتفاع ، إضافة كريم ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى ينخفض قليلا ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في هريس البازلاء والبازلاء كاملة ويطهى حتى يسخن فقط من خلال.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فطر موريلفطر موريل
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
10
أضيفي صلصة الموريل والبازلاء ولحم الخنزير المقدد والثوم المعمر إلى المعكرونة في القدر. إرم جيدا ، ثم نقل إلى لوحات وخدمة في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
11
توصية النبيذ: لحم مقدد مدخن ، موريلز مقلي ، كريمة ، ثوم-تشير المكونات في طبق المعكرونة الغني هذا مباشرة إلى اللون الأحمر اللذيذ ولكن المتوازن باعتباره التطابق المثالي. ومن شأن ريوخا من اسبانيا تناسب متطلبات تماما. ابحث عن 1991 ماركيز دي ريسكال أو 1991 كوندي دي فالديمار.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
فطر موريلفطر موريل
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)