فرفال مع كوسة ، الجوز الاسكواش والجبن بيكورينو

فرفال مع كوسة, الجوز الاسكواش والجبن بيكورينو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 7 والتكاليف 82 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, الجوز الاسكواش, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل فرفال مع الجوز الاسكواش, الجوز الاسكواش الفطر فرفال المعكرونة، و مخبوز الجوز الاسكواش مع البانسيتان والبيكورينو.