فرانك سيسنيروس البونسيتة لكمة
فرانك سيسنيروس البونسيتة لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 15. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك أعواد القرفة والسكر المحبب والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول البونسيتة لكمة, البونسيتة لكمة، و البونسيتة سبريتز لكمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والسكر وعيدان القرفة في قدر صغير ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. قلل إلى نار هادئة واتركها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
السماح لتبرد تماما قبل استخدام. للحصول على أفضل النتائج ، ضعي الشراب في الثلاجة طوال الليل ، مع نقع أعواد القرفة فيه ، ثم تخلصي منه. سيبقى الشراب في وعاء مغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
يمزج الجن وعصير الليمون وشراب القرفة والغرينادين والبهارات والبيرة في وعاء كبير أو إبريق مليء بالثلج. البرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة.