فخذ من لحم الضأن مطهو ببطء مع أرز بسمتي الكراوية

الساق مطهو ببطء من لحم الضأن مع الأرز البسمتي الكراوية هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 701 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. ل $4.76 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط القرفة وأوراق الغار وبذور الكراوية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز البسمتي هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز البسمتي مع جوز الهند المحمص كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول تاكو هندي متبل ثلاثي الأطراف مع أرز بسمتي الكراوية وصلصة الطماطم المنعشة, قطع لحم الضأن مع أرز بسمتي، و البسمتي والأرز البري على القرع البلوط مع الخضار مطهو ببطء لوصفات مماثلة.