صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

فتات الفانيليا

فتات الفانيليا
قد تكون فتات الفانيليا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 243 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وسكر حبيبي ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فانيلان والقرفة كسرة خبز كعكة, الفانيليا اللبن كسرة خبز كعكة، و مشبك التوت البري مع فتات الفانيليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والسكريات والملح والزبدة في وعاء محضر الطعام أو الخلاط مع ملحق المضرب. في حالة استخدام معالج الطعام ، نبض حتى الخليط هو نسيج من فتات الخشنة. مع خلاط الوقوف ، والجمع على سرعة منخفضة ، وأيضا حتى نسيج الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
رشي الفانيليا فوق الخليط واخلطيها أو اخلطيها لفترة وجيزة لتوزيع الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
3
الذوق
4
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
5
بيكر آند سبايس ، تطورت من مشاركتها في أسواق المزارعين في بورتلاند وهيلسديل. تعيش في بورتلاند ، أوريغون.