فاصوليا مخبوزة
بلازين ' الفاصوليا المخبوزة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 21 حصص مع 206 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد وخردل ديجون والفاصوليا البحرية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بلازين ' أجنحة اللبن, أفضل الفاصوليا المخبوزة للشواء و 5 المزيد من الفاصوليا المخبوزة للحب، و الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
أخرج لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، واحتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة من المرق في المقلاة ، واترك لحم الخنزير المقدد جانبا.
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ سوت 3 دقائق.
يمزج لحم الخنزير المقدد والبصل والمكونات المتبقية باستثناء رذاذ الطهي في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. ملعقة خليط الفول في 13 س 9 بوصة أو 2 1/2-ربع طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 350 لمدة 45 دقيقة.