فاصوليا مخبوزة مدخنة مع الخوخ
قد تكون الفاصوليا المخبوزة بالدخان مع الخوخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الخوخ في شراب ، والفاصوليا الشمالية هائلة ، والفاصوليا بينتو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا مخبوزة مدخنة, فاصوليا مخبوزة مدخنة، و الفاصوليا المخبوزة الساخنة والدخان.
تعليمات
سخني قدرا متوسطا على نار متوسطة ؛ قم بتغطية المقلاة برذاذ الطهي.
يضاف البصل; سوت 3 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في المكونات المتبقية. يغطى ويترك على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.