فاصوليا مارك بيتمان الخضراء مع الكراث المقرمش

الفاصوليا الخضراء مارك بيتمان مع الكراث هش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 334 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث وزيت الزيتون والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كيس الغداء: الفاصوليا الحمراء مارك بيتمان والأرز, فاصوليا خضراء مع الكراث المقرمش ، تشيلي ، والنعناع، و براونيز مارك بيتمان.