فاصوليا خضراء مع زبدة الليمون والشبت
قد تكون الفاصوليا الخضراء مع زبدة الليمون والشبت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وعصير الليمون والشبت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي الفاصوليا الخضراء مع الكراث المزجج في زبدة الليمون والشبت, الليمون الشبت الفاصوليا الخضراء، و الليمون الشبت الفاصوليا الخضراء.
تعليمات
طهي الفاصوليا الخضراء و 1 ملعقة صغيرة من الملح في الماء المغلي لتغطية في قدر كبيرة 2 دقيقة أو حتى هش العطاء; استنزاف وإزالة الفاصوليا الخضراء.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية. ضجة في المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وقشرة الليمون وعصير الليمون.
إضافة الفاصوليا الخضراء والشبت المفروم ، والقذف إلى معطف.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.