صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

غمس المحار السريع

غمس المحار السريع
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية ؟ يمكن أن تكون Fast Clam Dip وصفة رائعة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 223 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 17 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 68 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لمباراة السوبر بول . مزيج من عصير الليمون ومزيج حساء البصل والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 29٪ ، وهي سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطيرة التفاح السريعة ومشروب العصير السريع لعلاج البرد وتيراميسو السريع .

تعليمات

1
صفي المحار مع الاحتفاظ بملعقتين كبيرتين من العصير. في وعاء صغير، اخفقي الجبن الكريمي ومزيج الحساء وعصير الليمون وعصير المحار حتى تمتزج المكونات جيدًا؛ ثم أضيفي المحار. ضعيه في الثلاجة حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط