صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

غراتان براعم بروكسل والكستناء

غراتان براعم بروكسل والكستناء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب غراتان براعم بروكسل والكستناء. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك النبيذ والكستناء وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول براعم بروكسل مع زبدة الكستناء, براعم بروكسل غراتان، و براعم بروكسل غراتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب المكونات 3 الأولى ليغلي في قدر 2-لتر. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة أو حتى الكستناء لينة ، إضافة الماء حسب الضرورة للحفاظ على الكستناء مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف ، وبارد. كسر الكستناء في النصف.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
3
تقليم براعم بروكسل ، وقطع " س " في نهايات الجذعية.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
4
تطهى كرنب بروكسل في الماء المغلي المملح لتغطية 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى. انغمس في الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي ؛ يصفى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
5
بني البانسيتا بالزيت الساخن في مقلاة ؛ يضاف مرق الدجاج ويطهى على نار خفيفة مع التحريك لفك الجزيئات ذات اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
رتب الكستناء وبراعم بروكسل في طبق غراتان 12 بوصة مدهون قليلا أو طبق خبز 11 في 7 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
الكستناءالكستناء
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
يرش مع فتات الخبز ، ونقطة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
8
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح شمبانيا تماما وتحمر فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)