صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

عنبية للشواء

عنبية للشواء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب شواء التوت الأزرق. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 591 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك مسحوق شبوتل والقهوة المطحونة والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البن المطحون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة 'الشاي' الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفضل رغيف اللحم للشواء, كرات اللحم للشواء، و بصل مخلل للشواء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إضافة جميع المكونات للصلصة في قدر ويطهى لمدة 2 ساعة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ترفع الصلصة عن النار وتوضع في محضر الطعام أو الخلاط وتهرس. يصفى الصلصة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
ضعي الضلوع على الشواية وادهنها بالصلصة. سيؤدي ذلك إلى صقل الأضلاع أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
يضيف التوت الأزرق حلاوة خفية إلى الصلصة للتخلص من حرارة الفلفل الحار وحمض الخل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة